Alltagsstreß, Berufsstreß, Familienstreß, Beziehungsstreß, … wer kennt das nicht? Was aber ist Streß? Kann Streß nur schaden oder auch fördern. Was sagt die Streßforschung, was der Menschenverstand? Wann und wie kippt es ins Negative? Lernen Sie die Anzeichen für Stress erkennen. Lernen Sie ebenso einfache Methoden für Ihr persönliches Stressmanagement kennen. Dadurch gelingt es Ihnen künftig, dem Stress rechtzeitig entgegenzusteuern und Streßsituationen gelassener zu begegnen. Während des Vortrag ist eine aktive Teilnahme der Zuhörer gerne willkommen. Zeitrahmen: 2 Stunden Setzen Sie sich bei Interesse mit mir in Verbindung, dann können wir gemeinsam einen Termin absprechen. Ich freue mich auf Sie!

Streß und Streßbewältigung (Vortrag)

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